Узнайте ТОП-10 продуктов с высоким содержанием белка на 100 грамм, которые помогут быстро и эффективно снизить вес или набрать мышечную массу. Оставляйте комментарии или пишите в VK.me/ddeniskin5, чтобы начать свою программу прямо сейчас!
# Белок
Белок - один из важнейших элементов в нашем организме, выполняющий множество функций. Недостаток белка может проявляться через тягу к сладкому, ощущение туманности в голове, выпадение волос, слабость и частые болезни. Важно правильно и полноценно питаться, чтобы избежать этих признаков.